Kukapa meistä ei olisi joskus haaveillut etätöiden tekemisestä oman kodin lämmössä. Aamulla auton jäisten ikkunoiden skrapaamisen sijaan voi vain pyjamassa kävellä olo- tai työhuoneeseen aloittamaan työpäivän herkullisen aamiaisen ja Spotifysta soivan lempimusiikin kera.

Tämä poikkeuksellinen tilanne on kuitenkin osoittanut, että ihan täyttä harmoniaa ja hempeyttä etätyöskentely ei ole. Tutuiksi ovat tulleet takkuilevat ja pätkivät videopalaverit, toisessa huoneessa kaitsemista tarvitseva jälkikasvu, ajantajun kadottamisen vuoksi aivan liian pitkiksi venyvät työpäivät jne. Etätyöskentelyssä on siis myös varjopuolensa, mutta toivottavasti seuraavilla vinkeillä mahdollisimman moni niistä saadaan kumottua.

Muista säännöllinen ”taukojumppa”

Harvalla meistä on kotonaan samanlaista työhön soveltuvaa kalustoa kuin toimisto-olosuhteissa. Ergonominen työtuoli ja juuri oikealla korkeudella oleva pöytä ovat monilla vaihtuneet pehmeään sohvaan ja sylissä makaavaan läppäriin. Tämä asento saattaa tuntua mukavalta iltaisin pari tuntia telkkaria katsellessa, mutta useampi täysimittainen työpäivä peräkkäin samassa laiskanlinnassa tekee varmasti hallaa kropalle.

Huolla siis kroppaa etätyöpäivän aikana esimerkiksi nousemalla säännöllisesti ylös ja tekemällä pienet venytykset, jotta apteekeista ei käsidesin lailla loppuisi emulsiovoiteet ja lihasrelaksantit.

Luo aloitus- ja lopetusrituaalit

Etätyön mukavia puolia on ns. omaan tahtiin tekeminen. Asiat, jotka normaalisti toimistolla olisi tehnyt valmiiksi aamukymmeneen mennessä, venähtävät yleensä etätyöskentelyn aikana iltapäivään ihan vaan siitä syystä, että työlaitteisto on siinä vierellä kuitenkin vuorokauden ympäri. Näin ollen työpäivät saattavat venyä pitkälle iltaan ja puolestaan alkaa aamuisin heti, kun ensimmäiset unihiekat ovat varisseet pois silmistä.

Työn ja vapaa-ajan balanssia on hyvä ylläpitää myös näin hieman ”vapaampina” työskentelyaikoina, joten kokeile asettaa itsellesi suhteellisen tarkat ajat, joina pyrit aloittamaan ja lopettamaan työt joka päivä. Mieli lepää ja työt tulevat tehtyä yhtä jämäkästi kuin normaalissa toimistoympäristössäkin.

Muista lounas ja jos mahdollista, tue paikallista

Ruokailutottumukset ovat jokaisella erilaiset, mutta tällaisena aikana on hyvä ajatella myös ravintola-alan yrittäjiä, jotka kamppailevat isojen haasteiden parissa tämän valitettavan tilanteen takia. Harkitse siis vaikka kerran viikossa take away -lounaan hakemista suosikkiravintolastasi tai panosta kauppareissuilla lähitilojen tai pienyrittäjien tuotteisiin. Mitä enemmän tällaisia pieniä tekoja teemme, sitä enemmän meillä on tilanteen tasaantuessakin mahtavia palveluita käsillämme.

Pidä yhteyttä työkavereihisi

Toimistolla kuulumisien vaihtelu ja joka puolella lentävät (huonot) vitsit ovat osa työntekoa. Ihan vain psykologisista syistä kannattaa työkavereihin olla yhteydessä etätyöskentelynkin aikana niin paljon kuin työn alla olevat projektit antavat myöden. Päivittäinen vartin tai puolen tunnin ryhmächatti tekee jo ihmeitä ja pitää samalla vireys- ja viihtyvyystilan korkealla.

Jos haluat jatkossa lukea markkinoinnin eri aihealueita käsitteleviä blogejamme uunituoreena, klikkaa allaolevaa linkkiä ja valitse mistä aiheista haluat saada uutiskirjeet suoraan sähköpostiisi.
×